Coaching

Je hoeft niet fout te gaan om beter te worden! Spa behandeling met de coaching hulp te steken met gemak een moeilijke hindernis: scheiding, ontslag, pensioen ... Florence Servan-Schreiber

Coaching is de therapie goed dragende", adverteren in hart Bernard Hevin en Jane Turner managers en trainers dojo, het centrum van persoonlijke en professionele ontwikkeling

Ieder van ons kan ontmoeten in een tijd van zijn leven, de moeilijkheden die gepaard gaan met een verandering, verwacht of niet. een promotie, ontslag, echtscheiding , een pensioen, een transfer, een beweging om professionele redenen ... en ondanks deze verontrustende evenement, blijven we psychisch gezond.

In tegenstelling tot therapie, coaching reageert niet op psychisch lijden maar de behoefte om te begrijpen, om een ​​nieuwe situatie te begrijpen en om een ​​balans te herstellen. De coach, slimme mix tussen coach en mentor, zal niet geïnteresseerd zijn in onze geschiedenis. help ons het heden beter te analyseren om de toekomst voor te bereiden en alle troeven aan onze kant te leggen. Coaching wordt vaak door het bedrijf aangeboden aan een van zijn medewerkers om hen te helpen nieuwe verantwoordelijkheden op zich te nemen. Maar het is ook mogelijk om een ​​initiatief van dit type op persoonlijke titel te ondernemen.

Historisch

Coaching werd ontwikkeld in de VS door een psycholoog, Michael Brown, van de reflecties van Frederick Hudson filosoof, wiens bezwaren werden zowel op de podia van het leven en verandering cycli die hun wortels daar vonden: "Je leven is een reis door de tijd," zei hij, "er is geen eindpunt, geen blijvend einde, geniet ervan, je bent constant in beweging." Maar juist de versnelling van deze beweging maakt het leven soms moeilijk.

Historisch gezien is coaching ontstaan ​​uit het verzoek van mensen die willen worden geholpen op een specifiek punt van hun persoonlijke ontwikkeling, zoals de grondwet of herziening van een project. Maar de gebruikelijke hulpmiddelen van psychotherapeuten beantwoordden deze behoefte niet concreet genoeg. Natuurlijk heeft coaching geïnteresseerde bedrijven als een individuele ondersteuningsmodus voor leidinggevenden. Vervolgens ontwikkelde het zich in outplacementprogramma's (als onderdeel van een ontslag, het is de voorbereiding om het bedrijf te verlaten en ondersteuning bij het zoeken naar een andere baan).

Gedrag van een sessie

Doel van de eerste vergadering: de voorgestelde coach accepteren of weigeren. Inderdaad, een vertrouwensrelatie is noodzakelijk.

Vervolgens is het de rol van de coach om stap voor stap achter zijn cliënt te staan ​​door ervoor te zorgen dat de laatste zijn mogelijkheden optimaal benut.Samen zullen ze doelen stellen: betere relaties met het gezin ontwikkelen, rustig een nieuwe verantwoordelijkheid opnemen, op hun gemak voelen bij jezelf, een actieplan voor conversie definiëren en een project bouwen.

Vervolgens identificeert de coach de veranderingsfase die zijn cliënt op dit moment in zijn leven ervaart. Op elke leeftijd corresponderen bepaalde dingen om te bereiken: voordat we 30 jaar oud zijn, beginnen we; tussen 40 en 50, wij nemen verantwoordelijkheid; op de pensioengerechtigde leeftijd ondergaan we een volledige hervatting ...

Tot slot is het belangrijk om te erkennen in welke fase van de cyclus van verandering het individu verkeert. Elke verandering begint inderdaad met de uitwerking van een droom of een project. Als het eenmaal is gelanceerd, stabiliseert de activiteit of situatie zich en heeft het een "plateaufase" waarvan de duur kan variëren. Volgt een zekere lusteloosheid, of een verandering van motivatie, wat resulteert in een periode van "ineenstorting". We weten dan wat we niet meer willen, maar niet wat we willen. Het is daarom noodzakelijk om de vorige situatie los te laten en te rouwen om plaats te maken voor een nieuwe droom of om een ​​vraag te stellen. Het alleen al geeft ons een voorproefje van ontdekkingen en experimenten die ons kunnen leiden naar de definitie van een nieuw project.

De cyclus begint opnieuw bij nul. Met andere woorden, als u niet in een constructiefase bent, mislukt elk project. Op dezelfde manier moeten we, voordat we de opgeladen batterijen verlaten, akkoord gaan met periodes van terugtrekking om onze vaardigheden en ons vertrouwen in ons te consolideren. Deze momenten moeten worden waargenomen zonder ongeduld. De coach is er om te zorgen dat we de trap niet verbranden.

Een typisch voorbeeld: in outplacement-situaties is het gebruikelijk dat kandidaten hun sollicitatiegesprekken saboteren. Dit was het geval van Jean, 42, op zoek naar een functie als marketingdirecteur. Tijdens de derde coachingssessie gaf hij toe dat hij meer geïnteresseerd was in het leiden van een bedrijf. Door zijn doel beter te definiëren, bleek dat hij meer dan alles wilde om zijn kwaliteit van leven te behouden en zijn regio niet te verlaten. Na drie maanden vond hij de functie van general manager die aan zijn voorwaarden voldeed. De tussenkomst van de coach stelde hem in staat om zijn keuzes te verduidelijken en hij bood zelfs aan om aantrekkelijke voorstellen te weigeren.

Tijdens de interviews gebruikt de coach verschillende technieken: luisteren, ondervragen, confrontatie, enz. Tussen de sessies door geeft hij enkele oefeningen om nieuwe gedragingen te onderzoeken: lezen, documenteren, een sportactiviteit beoefenen of zelfrespect ontwikkelen - bijvoorbeeld door een cadeau per dag aan te bieden - om de lijst op te stellen tevredenheid in een bepaalde situatie of pauzes toestaan ​​gedurende de dag.De volgorde van sessies is zeer persoonlijk en reageert op het tempo en de ambities van elk.

De verschillende gebruikte methoden helpen het individu zich bewust te worden van zijn eigen manier van functioneren en hem te bevrijden van zijn beperkende overtuigingen. Door ze op de proef te stellen, zal hij de keuze hebben om het op te geven. Het is voor dit doel dat Frank Farelly, de gewaardeerde student van Carl Rogers, de techniek van "Provocatieve Coaching" heeft ontwikkeld: in een klimaat van onvoorwaardelijke acceptatie en welwillendheid, duwt de coach de coachee in zijn schuilplaatsen door provocatie. "Het vertelt hem wat zijn beste vriend hem zou moeten vertellen zonder het te durven doen," zegt hij. Het doel is niet te kwetsen of te spotten, maar te bespotten om een ​​nieuwe lezing van de situatie te geven en een reflectie of reactie te activeren.

De coach kan zowel confronterend als interventionistisch zijn, soms geruststellend en bemoedigend. Inderdaad, tijdens zijn opleiding - die meer dan twee jaar duurt - wordt hij ertoe gebracht om een ​​breed scala aan technieken van persoonlijke ontwikkeling, management, luisteren en coaching te ontdekken.

Loading...

Laat Een Reactie Achter