Geschonden, sindsdien heb ik een liefdesblokkade: hoe kom je eruit?

Ik aarzelde lang voordat ik dit artikel schreef, omdat ik niet beweer een psycholoog of arts te zijn. Sinds het begin van mijn carrière in coaching in 2007 heb ik duizenden vrouwen vergezeld en velen hebben me hun ervaringen uit het verleden gegeven. Ik weet dat verkrachting een uiterst pijnlijke gebeurtenis is waar je elke dag tegen vecht, en ik wil je mijn advies sturen om je weer in liefde te laten geloven.

Hallo iedereen en welkom op mijn website voor alle mensen die me nog niet kennen, ik ben Alexandre CORMONT, sentimenteel adviseur en liefdescoach nummer 1 in Frankrijk. Meestal deel ik de details van mijn baan, maar vandaag stuur ik je een figuur die koud is in de rug ... Bij coaching geven meer dan één op de tien vrouwen toe dat ze al seksueel zijn mishandeld. Het schokte me altijd en ik nam de tijd om een ​​artikel te schrijven om je te helpen praten over je huidige angsten, je lijden en natuurlijk om je het werk te presenteren met de oplossingen die ik breng naar de mensen die ik coaches.

Vandaag geef ik je een artikel dat ik heb geschreven op basis van mijn coachingervaringen en meer specifiek over het verhaal van een jonge vrouw die ik onlangs heb geholpen om weer op het goede spoor te komen na verkracht te zijn. Het thema van de dag is ver van de onderwerpen die ik gewoonlijk op deze site benader, maar geweld is om te erkennen dat het leven niet altijd roze is, dat de tests deel uitmaken van het dagelijks leven, maar dat zelfs na een dergelijke test te hebben geleefd, Het is mogelijk om jezelf opnieuw op te bouwen en de blokkades van liefde te overwinnen die het gevolg zijn van verkrachting of aanranding.

Ik zou een boodschap van steun en hoop willen brengen aan al diegenen die seksueel zijn mishandeld in hun kindertijd of volwassenheid en die vandaag hun angsten en blokkades willen overwinnen. Merk op dat ik de verkrachting op hetzelfde niveau leg als seksuele ontmoeting zonder wederzijds goedvinden. In mijn ogen is het een schokkend trauma en ik wil je echt helpen om het te bestrijden en wat rust te krijgen.

Als je met mij wilt ruilen of een briefje wilt plaatsen, kun je een reactie plaatsen onderaan de pagina.

Mijn boodschap aan vrouwen verkracht: je hebt niets om je te verwijten

Het eerste bericht dat ik je wilde overbrengen, lijkt misschien elementair en gemakkelijk te begrijpen. Toch is hij er altijd goed in hem eraan te herinneren, omdat vrouwen die verkrachting ervaren, zich schuldig kunnen voelen als gevolg van wat er is gebeurd. Het leek me belangrijk om simpelweg te zeggen dat je STRIKT niets hebt om je mee te beschuldigen. Wanneer je verkracht bent, geef jezelf dan niet de schuld van de schade die je hebt aangericht, en je moet je ervan bewust zijn om vooruit te komen in je huidige leven.

Als je wilt vind liefde net zoals de mensen om je heen, die je soms benijdt, in staat moeten zijn om op te staan, op te staan ​​en niet te focussen op hun verleden en de spijt die je momenteel hebt. . Hoe meer je gaat worden knaagde van binnenuit en hoe minder je in een stabiele relatie terecht kunt komen, omdat blokkades of vragen het overnemen.

Ik ben me er volledig van bewust dat je persoonlijke zelfvertrouwen een hit heeft gekregen en dat ben je ook psychologisch verzwakt zelfs jaren. Soms zelfs, het kwaad is jaren later zonder reden herrezen. Je hebt dan de indruk om geen geluk te verdienen dat helemaal niet waar is!

Ik wil je helpen te beseffen hoe goed je bent, dat je veel te geven hebt aan een zorgzame partner en dat liefde sterker is dan wat dan ook, want dat gevoel is zo krachtig zal een beetje rust herstellen. Wanneer je het leven deelt van iemand waar je echt om geeft je zult zien dat alles zal veranderen als je de energie erin stopt.

Ik stel een kleine oefening voor die je kan helpen om wat enthousiasme terug te winnen in je dagelijkse leven. Dit is om elke nacht op te merken wat de momenten van vreugde zijn die je tijdens je dag hebt. Probeer in een klein notitieboek alles op te schrijven dat je ertoe brengt om vervuld te worden, om goed te zijn en niets anders te bedenken dan het plezier dat je wegneemt van wat er gebeurde (de glimlach van 'een persoon, een bevoorrecht moment, activiteiten, muziek ...). Het idee is om je vinger op deze momenten van geluk te leggen, zo klein als ze zijn om ze dagelijks te herhalen.

Hoe meer je je "definitie" van geluk kunt vinden, hoe meer je weer in mens en liefde zult kunnen geloven. Dag na dag zult u merken dat u gevoelig bent voor deze momenten en dat uw zelfvertrouwen evolueert omdat dit u in staat stelt om uw denkwijze te veranderen.

Wanneer een verkrachte vrouw uit isolatie komt, is het bijna gewonnen ...

Ik vertrouw aan elk toe verkrachte vrouw die ik begeleid of die seksueel geweld hebben meegemaakt, ten minste twee reguliere activiteiten uitvoeren met als doel hen zo veel mogelijk te socialiseren, maar ook om zichzelf te ontdekken. Het doel is ook om te leren van elkaar te houden!

Het managen van emoties is altijd een lang en vervelend leren voor een mens, maar het moet je in staat stellen om de wonden van je verleden te overwinnen en je te helpen vertrouwen te krijgen in je relaties met anderen en uiteindelijk in je relaties.

Hiervoor nodig ik u uit om twee van deze activiteiten te doen: yoga, meditatie, een paar keer per week naar een sportschool gaan, salsalessen nemen, lid worden van een humanitaire organisatie of kiezen uit een lijst met activiteiten waarmee je psychologisch kunt ontsnappen. Merk op dat sportactiviteiten zijn het beste om je hoofd te legen.

Voel je vrij om aan deze lijst toe te voegen in de comments. Er zijn veel praktijken die uit Azië komen en waarover ik geen expert ben, maar waar de echo's zeer positief zijn, zoals Chi Gong bijvoorbeeld.

Tegelijk met deze nieuwe activiteiten, nodig ik je uit om deel te nemen aan de wereld door simpelweg te beginnen met het onderhouden van een dialoog met de mensen die rond je uitstapjes draaien en je zult merken dat de menselijke energie een goede manier is om vertrouwen te nemen in zichzelf en in om de wonden van verkrachting te overwinnen of een dramatische gebeurtenis uit je verleden. de sociale binding en glimlachtherapie werkt veel beter dan je denkt!

Door nadelen zul je veeleisend moeten tonen, vooral als het voor een romantische relatie is.

Accepteer geen wankele relatie ... Je verdient het beste!

Wanneer we verkracht zijn, is de psychologische schok zodanig dat we onszelf onvermijdelijk vinden in gebrek aan vertrouwen, gebrek aan zelfrespect en we kunnen de neiging hebben om onszelf te verlagen. Het gevolg is verschrikkelijk, omdat we de man te veel ruimte laten nemen in zijn relatie en we hem op zijn gemak stellen, we stellen hem gerust en nemen dan zijn gemak.
In meer algemene taal zullen we het hebben over emotionele afhankelijkheid. Je hebt de neiging je aan een man vast te klampen, anders zal geluk je ontvluchten. Door aan de hierboven aanbevolen missies te werken, krijg je sentimentele onafhankelijkheid, terwijl je jezelf vervult in je relatie en genoeg aan elkaar geeft.

Omgekeerd, en ik zal scherper zijn in mijn woorden, moet je absoluut vermijden jezelf te hechten aan een wiebelig verhaal en jezelf te vinden in een situatie waarin je meer geeft dan je krijgt, zoals ik in deze video uitleg.

Inderdaad, het is de beste manier om door te gaan met het aanwakkeren van angst en het nooit gelukt om toegang te krijgen tot het geluk dat je verdient. Ik nodig je echt uit om jezelf te vertrouwen voor toegang tot alleen positieve en leuke relaties, of ze nu romantisch, vriendelijk, professioneel of anderszins zijn.

Je hebt alle kaarten in handen om je toekomst te bepalen en je persoon te waarderen. Geloof diep in je waarden en je zult in staat zijn om alles wat je tot nu toe hebt geleefd te overwinnen.

Eerlijk gezegd weet ik dat dit artikel niet perfect is vanuit een "coaching" oogpunt, omdat het niet gemakkelijk is om op een algemene manier te antwoorden omdat geen geval van verkrachting identiek is aan een ander, maar ik gaf het beste van mezelf. Het is een boodschap die uit het hart komt omdat ik elke week door velen ben aangeraakt vrouwen die ik begeleid en die zijn verkracht... Ik kon niet in stilte blijven en niet proberen je te helpen.

Als je me privé wilt schrijven of een reactie wilt geven op dit artikel, zodat je verleden niet langer een isolement is, ken dan dames die ik zo goed mogelijk zal beantwoorden!

Je liefdescoach is boven alles een mens en wenst je het beste, vooral na een pijnlijke gebeurtenis.

Loading...

Laat Een Reactie Achter