Welke ' is repetitieve meditatie?

Welke ' is repetitieve meditatie?

Wat zijn de verschillen tussen transcendentale, christelijke, joodse en soefi-repetitieve meditatie?

- Psychologieën. nl

U reageert

Repetitive meditaties richten zich de gedachte op repetitieve element, een "mantra": een zin van een heilige tekst of een trefwoord (zoals haar zei "essentieel" OM) dat je moet intern of hardop reciteren.

  • Transcendentaal

    Comfortabel zitten, ogen dicht, we reciteren een mantra voorgesteld door de initiatiefnemer. Dat wil zeggen, meestal, een hindoe zin oorspronkelijk geselecteerd door Maharishi Mahesh Yogi, grondlegger van de Transcendente Meditatie (TM), die de traditionele Hindoe Vedische meditatie aangepast (die dateert van 4000 jaar) voor Westerlingen . Het doel is om de mantra zo natuurlijk te kunnen reciteren als het gewone denken.

  • Christian

    Vroeger heette het "contemplatie", deze techniek stelt geen specifieke houding (je kunt zitten of knielen) of specifieke oefeningen (sommige nieuwe groepen, echter gebruik maken van oosterse technieken). Christelijke meditatie is een langdurige periode van bewuste gedachten, gericht op een specifiek onderwerp, zoals schriftpassage, gebed of recitatie.

  • Jewish

    De nadruk ligt hier op het zingen reciteren van heilige teksten en psalmen, of de binnenste reciteren van gebeden.

  • Soefi

    Deze meditatie (de Dikr) is een innerlijke waarneming en onthechting van emoties die de geest zuivert. Deze techniek maakt gebruik van krachtige oefeningen van schokkerige ademhaling, evenals repetitieve gezangen. Sufi-meditatie is echter slechts een deel van een zeer specifieke en veeleisende spirituele reis.

(Erik Pigani)

Loading...

Laat Een Reactie Achter