Is meditatie goed voor iedereen?

Moeilijk om te ontsnappen: meditatie lijkt een onvermijdelijke praktijk geworden te zijn om met dagelijkse stress om te gaan. Wetenschappers hebben de voordelen ervan aangetoond. Mediteerders geven ons hun standpunt. Anne-Laure Gannac Joséphine Lebard Iedereen gaat daarheen. Alone in zijn kamer, aan het stuur van zijn auto in het ziekenhuis met zijn collega's van Google of Transport for London (om alleen de meest bekende bedrijven) in honderden voordat een charismatische leraar of met een aantal

Kleine gids van spirituele ontwikkeling

Ben je klaar om je te laten verrassen, op te geven met je gebruikelijke gereedschap, je geest, je reden, om in contact te komen met een nieuwe dimensie van je wezen? Als u deze regels leest, is het antwoord noodzakelijk ja. Of u nu een gelovige, agnost of atheïst, komen en te verkennen, op een bijzondere manier, met oefeningen van de "spirituele ontwikkeling", nieuw interieur.

Zijn we allemaal van nature goed?

In tijden van bloedbaden, aanvallen, oorlogen en tragisch nieuws, zorgen dat de superioriteit van goedheid in de mens klinkt als een provocatie. Aan de psycholoog Jacques Lecomte, die dit proefschrift ondersteunt, antwoord een psychoanalyticus en twee filosofen. Christilla Pelle-DOUEL "De mens heeft het potentieel voor goedheid en voor wreedheid.

Een kleine sessie bibliotherapie

Lezen voor het plezier. Eerst. Maar ook om te begrijpen, te leren en beter te worden. Werken van persoonlijke ontwikkeling, psychologie, romans of verzamelingen van gedichten, bevatten allemaal waardevolle gisten van leven en genezing. Flavia Mazelin Salvi Elke maand lid van de Sans Nom, de leescirkel die we met een aantal vrienden hebben gemaakt om onze favorieten, onze favoriete klassiekers en onze leden te delen.

Ik heb geprobeerd niet te oordelen over

Kritiek, spotjes, vergelijkingen ... We besteden onze tijd aan oordelen. Situaties, anderen, onszelf. Meestal om ons gerust te stellen en te ontsnappen aan de realiteit. Onze journalist probeerde niet-oordelen in praktijk te brengen, een principe dat centraal staat in de meeste spirituele tradities. Flavia Mazelin Salvi Het idee is gekomen tot een redactionele conferentie, tijdens de uitwisselingen over het boek Het jaar dat ik leefde volgens de Bijbel van A.

Boris Cyrulnik: God heeft een vaderlijke functie

In zijn laatste boek, van God Psychotherapie Boris Cyrulnik bevraagt ​​onze behoefte geloof. Waar komt het vandaan? Wat is het voor ons? De neuropsychiater biedt ons een ongekende visie op onze relatie tot religie. Interview door Christilla Pellé-Douël Psychologieën: uw boek heet Psychotherapie van God.

Mediteren in 10 Dagen: Welke positie te mediteren?

Hoewel zitten, rug recht, open hart ... Fabrice Midal , filosoof en boeddhistische geleerde, laat ons zien wat een goede houding van essentieel belang is om volledig in de praktijk van meditatie. Mediteren in 10 Dagen: Welke positie ... Door Psychologies-com Mediteren in 10 Dagen: Welke positie te mediteren?

Denken, de beste anti-stress

S immobiliseren. Zwijgen. Om te zien wat er op zichzelf gebeurt. Voor velen van ons klinkt dit als een uitdaging. We werden aangemoedigd om activiteiten te vermenigvuldigen, om onszelf te voeden met het "lawaai en de woede" van de wereld, om stilte als steriel te beschouwen. We geloofden dat de bron van ons evenwicht buiten ons lag.

Meditatie mijn leven veranderd

Samuel was een jongen met haast, gestrest. Tijdens een verblijf in Thailand ontdekte hij de beoefening van vipassana-meditatie, een 'bewegingloze reis' die lichaam en geest met elkaar verzoent. Sindsdien zijn blik, zijn emoties en zijn leven hebben morphed ... Ik werkte in Bangkok voor twee jaar en mijn nieuwsgierigheid leidde me uit mediteren, zoals sommige van mijn boeddhistische vrienden.

Hoe om te mediteren dagelijkse

Houdingen, ademhaling, frequentie ... Je mentale kracht gebruiken om vrede te vinden, is gemakkelijker dan je denkt. Een nauwkeurige gids in zeven stappen voor diegenen die dagelijks willen leren hoe ze meditatie kunnen beoefenen. Laurence Lemoine Wanneer stress ons verstikt, zijn we als de berg omringd door wolken.

Ze geloven, maar niet de praktijk

We komen niet noodzakelijk zie de uitgang van de kerk, moskee of synagoge. Maar ze zijn geen atheïsten. Hoe leven ze in de religie waarin ze zijn opgegroeid? Hoe verzenden ze het? Helen, Saba en Michele vertellen. Margot Deville In de nacht van 24 december zullen er veel kerken zijn die volledig worden weergegeven.

Geloofsbelijdenissen: ze kozen voor een spiritueel pad

Ze zijn jong en hebben een ander geloof, maar ze hebben er allemaal voor gekozen om het spirituele pad te volgen. Waarom werden ze imam, rabbi, voorganger, boeddhistische non of karmelietenbroer? Ze vertellen ons dagelijks over hun zoektocht en hun manier van leven. Richard Belfer "Ik wil een islam onderwijzen die trouw is aan de tekst, maar verlicht, aangepast aan het westerse leven" Messaoud, 30, imam "Ik heb mijn jeugd doorgebracht in Algerije.

Maakt mijn religie mijn identiteit?

"Ik ben een moslim," "ik ben een christen," "ik ben een jood" ... religie wordt altijd aangekondigd als onderdeel van identiteit van elke gelovige. Maar hoe ver? In een tijd dat het geloof niet bekend is en alleen gemeenschapstrekking, extremisme en de afwijzing van anderen in het nieuws zijn, zijn drie vertegenwoordigers van de drie monotheïstische religies overeengekomen om elkaar in vertrouwen te nemen.

5 Monastieke regels de dagelijkse nemen

Om innerlijke rust te vinden, hoef je geen jurk aan te trekken. Eenvoudiger gezegd, we kunnen elke dag principes van wijsheid inspireren die de grote religieuze ordes gemeen hebben. Flavia Mazelin Salvi Trek de onrust van de wereld, hebben de luxe van de tijd en de stilte, duiken op zich om nieuwe betekenis te geven aan zijn leven .

Voor een spirituele retraite zelf

Te maken Een pauze opzetten "uit de wereld" is niet voorbehouden aan monniken of gelovigen. We kunnen allemaal, zonder onze woonomgeving te verlaten, terugtrekken om ons beter te verbinden. Naar onze innerlijke dimensie, maar ook naar anderen. Flavia Mazelin Salvi Samenkomen Terugtrekken uit de drukte, alleen, thuis, voor een paar uren of dagen: de retraite is niet een nieuwe manier om de kunst te beoefenen regressieve cocooning, maar een mogelijkheid om contact te maken met de spirituele dimens

Anne Roumanoff "ik heb ontvangen doop"

Elke maand, een persoon terugkeert naar een tijd van het nemen van spirituele of existentiële bewustzijn. Deze maand, Anne Roumanoff. Bertrand Révillion Ze begint met "nee" te zeggen. "Mijn geestelijk leven houdt me in de gaten, ik heb geen zin om het in de kranten te zien verspreiden." We durven vol te houden, we debatteren dat zijn woorden in staat zullen zijn een kleine lichtflits voor anderen te worden .

Patrick Bruel: "Ik werd minder sceptisch"

Elke maand komt een persoonlijkheid terug op een moment van spiritueel of existentieel bewustzijn. Deze maand, Patrick Bruel. Bertrand Révillion Hij beschrijft gelukkig zijn terugkeer naar het podium. De acteur wordt zanger biedt ons een arm vol nieuwe nummers waarin men vindt dat het leven, met zijn vreugde, zijn wonden en rouw, verweerde man .

Francoise Hardy: "A psychische heeft de weg geopend"

Elke maand, een persoon terugkeert naar een tijd van het nemen van spirituele of existentiële bewustzijn. Deze maand, Françoise Hardy. Bertrand Révillion Ze verwelkomt je met vriendelijkheid in haar Parijse appartement, vindt het heerlijk om op haar sofa te zijn, beschikbaar om haar spirituele benadering te bespreken.