Ontdek je emotionele erfenis

Angst, verdriet, woede worden van de ene generatie op de andere overgedragen. Met een methode ontworpen door een specialist in psycho voor Psychologies, maken een inventarisatie van deze emoties "geleend" van je familie verleden en lossen u aan zij die niet van jou. Flavia Mazelin Salvi Elke familie heeft een geschiedenis, waarden en overtuigingen die de manier van doen van haar leden te beïnvloeden.

Waarom zingen is goed

Wij zijn meer en meer mensen zingen, niet alleen in de privacy van onze badkamer. Mode-fenomeen? Niet alleen Door te zingen kunnen we ons ook openstellen voor onze emoties en ze uiten door te spelen in het register van onze eigen innerlijke score. Marie Auffret-Pericone Zouden we het zangvirus hebben opgelopen?

Mijn therapeut en ik: een unieke relatie

Een boek zijn gezicht, schaduwen, door haar, haar kleingeestigheid. Man of vrouw, hij is degene die luistert zonder te oordelen. Tussen hem en zijn patiënt wordt een singuliere band gevormd en een soms complexe relatie kan worden vastgesteld. Decryptie om te navigeren. Pascale Senk Een vriend? Zeker niet.

Zijn we allemaal hypnotiseerbaar?

Spectaculair of medisch, gevangene hypnose. Steeds meer zorgverleners integreren het in hun praktijk, terwijl patiënten het experiment proberen. Het punt op een mysterieuze therapie. "Een hypnotiseerbaar individu is vaak hysterisch, hetzij actueel of aan de macht, en altijd een neuropaat." Georges Tourette en Paul Richer heeft de hand doden niet gaan in 1887 in hun Encyclopedisch Dictionary of Medical Sciences.

Een psychiater voor wie en waarvoor?

Niemand kan tegenwoordig dit verhaal negeren. Klein verdriet of diepe depressie, onverbiddelijk komt het moment waarop je je afvraagt: "En als ik daarheen ging? "Maar pas op voor excessen, psys zijn geen magiërs. Het zijn in ons de antwoorden. Laurence Lemoine Een paar jaar geleden vond er een aardverschuiving plaats in de Zwitserse Alpen.

Wat is een slechte psychiater?

Te bekend, minachtend of ronduit vijandig: deze grieven komen van patiënten die teleurgesteld zijn door hun therapeut. Wat is het echt? Als het moeilijk is om de competentie van de 'goede' psychiater te beoordelen, zijn er nog steeds tekenen van slechte gewoonten die niet misleiden. Onderzoek zonder taboes.

5 Stappen om je dromen te interpreteren

Hier een werkwijze voor introspectie zo speelse over vruchtbaar, ontwikkeld Psychologies Patrick Bertoliatti, gevormd jungiaanse analyse en gestalttherapie. Volg de gids. Flavia Mazelin Salvi In de meeste culturen, dromen zijn boodschappen van de voorouders, goden of het universum, moeten we ontcijferen om zijn persoonlijke leven of communautaire zaken beter te leiden waartoe men behoort.

Die psys die slapen met hun patiënten

Slapen met zijn of haar psychiater is een terugkerende fantasie in therapie. Sommige therapeuten maken misbruik van hun positie om actie te ondernemen en hun patiënten te mishandelen. Wat leven degenen die zo'n relatie met hun therapeut hebben gehad? Waarom verbieden patiënten en therapeuten seksueel contact strikt?

Veerkracht: wat neuroscience teach

Door ons nieuwe inzichten in de hersenen te geven, kan neurowetenschap ons helpen herbouwen na een trauma of een psychische stoornis en ons vermogen ontwikkelen om veerkrachtig te zijn. Ontdek 6 lessen met experts die u dagelijks kunt waarderen. Lucien Fauvernier 1. Genetisch determinisme bestaat niet Decrypt Dit is de eerste les van de neurowetenschappen over onze veerkracht: genen niet lot "Zelfs als je genetisch gevoelig zijn voor een bepaalde ziekte of.

Breien, nieuwe yoga

Aan had hem in de steek gelaten, ook gecompounde "oma". Hij verschijnt weer in clubs, workshops of een kopje thee. Rustgevend ritme en genot om te doen, breien is een echte remedie tegen stress. Zelfs als we beginnen! Christiane Ludot Flavia Mazelin Salvi Catherine, 28, breide zes sjaals en twee truien in drie maanden.

Cultiveren stilte voor de vrede binnen

Visuele en geluidshinder, eetaanvallen, lifestyle ooit ondersteund ... Zoek een rustige eiland in onze supercharged samenleving lijkt mission impossible te zijn geworden voor de meesten van ons. Maar niet voor Kankyo Tannier! Boeddhistische non en auteur van My stilte cure (Eerste), geeft ze ons zijn tips om de banden met de rust en sereniteit die wij aanbieden stilte.

Eerste sessie: Ik ben gebrand

Geconfronteerd met de psychiater en psychoanalyticus Robert Neuburger, vraagt ​​een lezer zich af of het nodig is om een ​​psychotherapie te volgen. Deze maand: Vanessa, 45 jaar oud. Interview en samengevat door Aude Mérieux Robert Neuburger: Hoi Vanessa, waarom kom je naar me vandaag zien? Vanessa: Ik heb vijfentwintig jaar veel inkomsten gehad.

Per maand om meer tolerant

OEFENING] Tolerantie cultiveren, luisteren, oordeel vermijden ... Een geweldige manier om open te zijn en onze relatie met anderen te verbeteren. Om ons te helpen, biedt Ilios Kotsou, onderzoeker in positieve psychologie, ons een eenvoudige oefening om meer dan een maand te volgen. Ilios Kotsou Flavia Mazelin Salvi De verschillen, echte bronnen van rijkdom, blijken ook de bron van veel fricties te zijn.

Kent u persoonlijke ontwikkelingsshows?

Factory KIFS Florence Servan Schreiber, concerten onder hypnose ... Als wellness-beoefenaars en coaches voor persoonlijke ontwikkeling op het toneel verschijnen, is het theater overvol. Klaar? ? Agnes Rogelet Ontdek een methode. Probeer het "live", in de anonimiteit van een theater. Interactieve shows die een conferentie mengen, een praktische workshop en landschappelijke effecten (projectoren, reuzenschermen, muziek .

ééN maand om innerlijke momentum

OEFENING] In het dagelijks leven zijn beperkingen en activiteiten met een razend tempo verbonden. Om nog maar te zwijgen over de veelvuldige eisen van onze schermen, attentiesensoren en tijdrovend. Om het onder ogen te zien, om in autopiloot te zetten en "om te werken" in plaats van om volledig te leven is een concreet risico.

Per maand te inspireren en te verheffen

OEFENING] Optimisme werkt in deugdzame cirkels. Iemand zien die altruïsme, vriendelijkheid of vrijgevigheid vertoont, heeft een positieve invloed op ons moreel. Inspirerende lezingen, goede acties of mooie ontmoetingen zijn allemaal manieren om ons te helpen ons goed te voelen! Ilios Kotsou Flavia Mazelin Salvi Om royaal gedragen en onbaatzuchtig doet goed.

Vijf Sleutels tot intelligent optimisme

Verre van wishful thinking, intelligent optimisme is een manier om de goede kant van het leven die tegengesteld noch om de complexiteit van onze psyche, noch reden te zien. De psycholoog en psychoanalyticus Alain Braconnier stelt manieren voor om het toe te passen. Flavia Mazelin Salvi Er zijn twee soorten wantrouwen in optimisme.

Ik bracht de zomer met mezelf

Woensdag na een wreed gezin scene dan de anderen, voelde ik me van de grond getild door een onweerstaanbare behoefte om lucht te veranderen. Zuurstof vangen, vertrouwde omgeving veranderen, een bocht nemen en uiteindelijk goed willen zijn. De zon schijnt voor iedereen. En ik zag steeds meer wolken over mijn hoofd kruipen, vastzitten in een eenrichtingsrelatie, waar geen afwisseling van invloeden is.

Depressie, een voordeel?

Gebrek aan zelfvertrouwen, zwarte ideeën meer en meer persistent , niet langer iets willen ... Een vondst om te maken: de depressie die tot rust komt. Maar trots weigerde de realiteit in het gezicht te zien. Ik wilde alleen rondkomen, als een grote vent. Het was toen de grote sprong in ziekelijke afgronden.

Opnieuw kennis met mezelf

Ik ben gescheiden van negen maanden en ik woon een paar maanden alleen in mijn nieuwe appartement. Ik heb twee kinderen van wie ik om de twee weken de voogdij heb. Alle situaties in het leven lijken soms onoverkomelijk, ik heb een gebrek aan autonomie en zelfvertrouwen. Toch steunen mijn vrienden en familieleden me.